Hartcoherentie

De grootste afstand in de wereld bedraagt 35 cm: De afstand van het hoofd naar het hart. (Agnes Baker Pilgrim). Een leven in evenwicht gaat als vanzelf. Uit balans leven kost energie en tijd.

Je denken en voelen in evenwicht, dat heet hartcoherentie. Hartcoherentie is te meten. Niet alleen te meten, ook te beïnvloeden. Zelfregulatie is waar het om draait.

Met hartcoherentie meet je in hoeverre je in evenwicht bent, je leert contact te maken met de signalen in je lichaam en deze met je ademhaling te beïnvloeden.

Hartcoherentie blijkt een prima methode bij stress en angst. Ook bij emotie eten is dit een geschikte methode. Gekozen kan worden voor het 9-weken programma “Slanker met je hartritme” (gelijk aan het boek van Dr. David O’Hare en drs. Kees L. Blase).

Voor wie
Voor hen die:
een gerichte, concrete wijze willen werken aan evenwicht
willen afvallen door emotieregulatie

Programma
Aan de hand van de heartmath of stresserasser leer je omgaan met je emoties. Je ademhaling staat centraal.

Kosten
€ 70,00 per uur. De heartmath of stresserasser kan gehuurd worden voor € 25,00 per maand.
Voor bedrijven geldt een ander tarief.

Wens je meer informatie klik dan hier en vul je gegevens in.